Wussten Sie, dass ein Drittel der Erwachsenen in Deutschland zeitweise unter Einsamkeit leidet? Diese überraschende Erkenntnis wurde kürzlich von Prof. Dr. Marlen Niederberger auf dem Female Brilliance Event am DFB-Campus in Frankfurt thematisiert. Unter dem Motto „#WieEinsamMachtErfolgWirklich: Was können die Sport- und Finanzwelt voneinander lernen?“ ging es um die tiefere Verbindung zwischen Erfolg, Einsamkeit und den Herausforderungen, insbesondere in der Welt des Leistungssports. Laut ph-gmuend.de betrifft das Gefühl der Einsamkeit nicht nur sozial isolierte Menschen, sondern auch gut vernetzte und erfolgreiche Persönlichkeiten.
Es ist eine oft übersehene Tatsache, dass beruflich stark engagierte Menschen, trotz ihrer zahlreichen Kontakte, häufig weniger enge Vertraute haben. Diese Distanz führt nicht selten zu steigendem Druck und Selbstzweifeln. Niederberger verdeutlicht, dass gesellschaftliche Erwartungen viele dazu bringen, ihre Einsamkeit nicht offen anzusprechen, was die Problematik weiter verstärkt.
Der Einfluss des Sports
Die Keynote beleuchtet auch die Rolle des Sports im Kampf gegen Einsamkeit. Gruppenbezogene sportliche Aktivitäten können eine wohltuende Abhilfe schaffen, jedoch stellt sich das anders im Leistungssport dar. Leistungssportler sind oft ständig unterwegs, was die Distanz zu Familie und Freunden sowie den damit verbundenen Druck erhöht. Eine hohe Hemmschwelle, über die eigene Einsamkeit zu sprechen, begünstigt die Einsamkeitsgefahr zusätzlich. Um dem entgegenzuwirken, fordert Niederberger gesellschaftliche Maßnahmen, die echten Kontakt und lokale Angebote fördern sowie offene Gespräche ermöglichen.
Ein ähnliches Phänomen beobachten wir auch bei Jugendlichen. Trotz einer ständigen Online-Präsenz berichten viele von intensiven Gefühlen der Einsamkeit. Im Kontext von sportjugend-hessen.de wurde jüngst ein Online-Meeting abgehalten, das die Verbindung zwischen Jugendeinsamkeit und negativen Erfahrungen im Netz wie Online-Mobbing thematisierte. Hierbei kommen Erfahrungen von Jugendlichen aus der Online-Beratung von JUUUPORT zur Sprache, die wichtige Unterstützung in diesen Fragen bieten.
Digitale Lösungen für Einsamkeit
Mit einem kostenfreien und vertraulichen Beratungsangebot durch speziell ausgebildete jugendliche Scouts und Fachkräfte bietet JUUUPORT eine wertvolle Anlaufstelle. Zu den Themen zählen Cybermobbing, Sextortion und Hass im Netz, und auch in diesen Fällen spielt Einsamkeit eine zentrale Rolle. Durch solche digitalen Angebote kann den Herausforderungen, die aus Einsamkeit resultieren, effektiver begegnet werden.
Es ist klar, dass sowohl im Beruf als auch im Jugendalter Einsamkeit ein weit verbreitetes, aber oft verschwiegenes Problem darstellt. Daher sind mehr Wissen, gezielte Forschung und gesellschaftliche Maßnahmen dringend erforderlich, um diesen Herausforderungen zu begegnen und echten sozialen Zusammenhalt zu fördern.