Auf dem Campus der Universität Erfurt soll künftig nicht nur gelernt, gearbeitet und geforscht werden. Manchmal darf man dort auch kurz aussteigen. Vier Studentinnen des Master-Studiengangs Gesundheitskommunikation haben den „Erfurt Green Health Campus Meditationspfad“ entwickelt: Anastasia Helmschrot, Alida Zahoransky, Josepha Gladitz und Leonie Denner.

Der Pfad führt zu ausgewählten grünen Orten auf dem Campus und besteht aus fünf kurzen Audio-Pausen. Sie sollen helfen, Stress zu reduzieren und die Konzentration zu fördern. Kein großes Wellness-Versprechen, eher ein kleiner Schnitt im Hochschulalltag: Kopfhörer auf, kurz raus aus dem Gedankenkreisel, weiter. Am 5. November 2026 wird das Projekt erstmals öffentlich bei den Mental Health Days vorgestellt. Ein Beitrag im Campusblog „Ich mag meine Uni …“ stellt den Meditationspfad näher vor.

Digitale Mental Health Days in Thüringen

Die Vorstellung fällt in den dritten und letzten Tag der Mental Health Days 2026, die vom 3. bis 5. November 2026 als digitale Veranstaltungsreihe stattfinden. Auf dem Programm stehen Stressbewältigung, die Stärkung eigener Ressourcen sowie Bewegungs- und Entspannungsübungen für einen gesunden Studien- und Arbeitsalltag. Die Zielgruppe sind Studierende und Beschäftigte der Mitgliedshochschulen des Netzwerks Gesunde Hochschulen in Thüringen.

Die drei Veranstaltungstage sind der 3. November 2026 als Tag I, der 4. November 2026 als Tag II und der 5. November 2026 als Tag III. Veranstaltungsort ist online. Sofern nicht anders angegeben, ist keine Anmeldung erforderlich; die Teilnahme erfolgt über Zugangslinks. Gefördert werden die Mental Health Days 2026 von der Techniker Krankenkasse.

Auch Männergesundheit bekommt im Netzwerk einen eigenen Termin: Der Aktionstag Männergesundheit findet am 19. November 2026 anlässlich des Internationalen Männertags statt. Er soll Gesundheit und Wohlbefinden von Männern in den Mittelpunkt stellen und zu einem bewussteren Umgang mit der eigenen Gesundheit anregen. Eingeladen sind Beschäftigte und Studierende aller Mitgliedshochschulen des Netzwerks Gesunde Hochschulen in Thüringen. Der Aktionstag läuft online und wird von der Techniker Krankenkasse gefördert.

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Ein Netzwerk mit langer Terminliste

Hinter den aktuellen Angeboten steht ein Netzwerk, das sich seit Jahren mit gesunden Studien- und Arbeitsbedingungen beschäftigt. Beim 31. Arbeitstreffen am 10. Februar 2026 an der Friedrich-Schiller-Universität Jena ging es um Impulse aus dem Netzwerk Gesunde Arbeit in Thüringen und dem Zentrum für digitale Transformation Thüringen (ZeTT). Zuvor hatte das 30. Arbeitstreffen am 27. November 2025 an der FH Erfurt Prozessoptimierung und ihre Bedeutung für gesündere Arbeitsbedingungen behandelt.

Am 18. November 2025 traf sich außerdem die AG BEM zu ihrem 13. Arbeitstreffen an der FH Erfurt. Thema waren gemeinsame Überarbeitungsvorschläge zum BEM-Teil der Thüringer Rahmeninklusionsvereinbarung. Das 29. Arbeitstreffen am 27. August 2025 an der Hochschule für Musik Weimar widmete sich Unterstützungsangeboten zur mentalen Gesundheit, insbesondere Mental Health First Aid (MHFA). Beim 28. Arbeitstreffen am 20. Mai 2025 an der Universität Erfurt stand das Netzwerk Gesundheitsfördernde Hochschulen Österreich im Mittelpunkt. Die AG BEM behandelte am 14. Mai 2025 an der FH Erfurt ein Update zum Betrieblichen Eingliederungsmanagement.

Das 27. Arbeitstreffen am 11. Februar 2025 in Erfurt verband die Jahresplanung 2025 mit einem Rückblick auf die Aktivitäten der Mitgliedshochschulen 2024. Am 4. März 2025 fand an der Dualen Hochschule Gera-Eisenach in Gera die 5. Tagung „Hochschulen im Wandel – Gesundheit und Nachhaltigkeit gemeinsam gestalten“ statt. Veranstalter war das Austauschforum „Von Hochschule für Hochschule“.

Ein Jahr davor, am 21. November 2024, ging es beim 26. Arbeitstreffen an der Bauhaus-Universität Weimar um Sucht und betriebliche Suchtprävention. Das 11. Arbeitstreffen der AG BEM fand am 12. November 2024 an der FH Erfurt statt.

Von Achtsamkeit bis Prozessoptimierung

Die Mental Health Days 2025 liefen vom 28. bis 30. Oktober 2025 online. Anlass war der Welttag der psychischen Gesundheit am 10. Oktober 2025. Achtsamkeit, Resilienz, Stressmanagement und ein gesunder Umgang mit den Herausforderungen des Hochschulalltags standen im Zentrum; vorgesehen waren Vorträge, Workshops und praktische Übungen. Die Teilnahme war, sofern nicht anders angegeben, ohne Anmeldung über Zugangslinks möglich. Zielgruppe waren Studierende und Beschäftigte der Mitgliedshochschulen des Netzwerks Gesunde Hochschulen in Thüringen, gefördert wurde die Reihe von der Techniker Krankenkasse.

Bereits vom 7. bis 11. Oktober 2024 hatte die Digital Mental Health Week täglich wechselnde Online-Formate angeboten, darunter Keynotes, Workshops und Energizer zu Stressbewältigung, Achtsamkeit und Resilienz. Veranstalter waren das Austauschforum und die Techniker Krankenkasse. Die Angebote richteten sich an die teilnehmenden Thüringer Mitgliedshochschulen; eine Anmeldung war nicht erforderlich, die Teilnahme lief über einen Veranstaltungslink.

Auch die Arbeitstreffen greifen ganz praktische Fragen auf. Das 25. Arbeitstreffen am 21. August 2024 an der Universität Erfurt beschäftigte sich mit Resilienz und mentaler Gesundheit in Organisationen. Am 20. Februar 2024 ging es beim 24. Arbeitstreffen in Erfurt um mentale Gesundheit und Well-being im Hochschulkontext.

Der Workshop „Schlanke Prozesse“ am 6. Mai 2024 an der FH Erfurt nahm Prozessoptimierung durch Lean Management unter die Lupe. Auf dem Plan standen das Lean-Management-Konzept, PDCA zur Prozessverbesserung, die 7+1 Arten der Verschwendung, 5S, die Planung und Umsetzung von Maßnahmen an konkreten Beispielen sowie Transferansätze. Geleitet wurde der Workshop von Prof. Landwehr.

Schon am 28. und 29. August 2023 hatte das Sommerseminar „Gesunde Führung“ im Schloss Ettersburg, Weimar, Raum für Reflexion und Austausch, Walk & Talk, kollegiale Fallberatung, Empathie und Resilienz, lösungsorientierte Führung sowie Veränderungsmöglichkeiten über die Hochschullandschaft hinaus geschaffen. Das 23. Arbeitstreffen am 23. November 2023 an der TU Ilmenau trug den Titel „Gesundheit und agiles Arbeiten an Hochschulen“.

Am 24. Mai 2023 traf sich das Netzwerk an der FH Erfurt zur Verstetigung: Thema waren Ideen und erste Schritte zur Konzeption des weiteren Projektverlaufs des Netzwerks. Das 22. Arbeitstreffen am 4. Mai 2023 an der SRH Hochschule für Gesundheit, Campus Gera, widmete sich dem familienfreundlichen Gesundheitsmanagement im demografischen Wandel. Die Werkstatt „Gesunde Führung“ am 22. Februar 2023 an der Universität Erfurt richtete sich an Führungskräfte und Beschäftigte der Personalentwicklung; im Mittelpunkt stand die Mitgestaltung der Hochschulkultur durch gesunde Führung. Die AG BEM behandelte am 16. Mai 2023 an der FH Erfurt ein Update zum Betrieblichen Eingliederungsmanagement. Beim 21. Arbeitstreffen am 21. Februar 2023 an der TU Ilmenau ging es um Nachhaltigkeit und Gesundheitsförderung.

Gesundheit als Hochschulaufgabe

Die Reihe reicht noch weiter zurück. Das 20. Arbeitstreffen am 15. November 2022 an der Bauhaus-Universität Weimar beschäftigte sich mit Arbeitsschutz und Gesundheitsmanagement. Der Praxisworkshop „Gesprächsführung mit psychisch belasteten Beschäftigten“ am 10. November 2022 an der FH Erfurt war ausgebucht. Behandelt wurden Besonderheiten und eigene Grenzen im Umgang mit psychisch belasteten oder erkrankten Beschäftigten, Techniken für emotionale Reaktionen, Unterstützungsmöglichkeiten und mehr Sicherheit im Umgang.

Die AG Führung traf sich am 11. Oktober 2022 von 13:00–16:00 Uhr. Für die AG BEM war am 12. Oktober 2022 von 10:00–12:00 Uhr ein Termin an der FH Erfurt angesetzt. Beim „Gesundheits-Campus Thüringen“ am 25. Mai 2022 war der Veranstaltungsort virtuell. Das 19. Arbeitstreffen am 17. Mai 2022 an der Universität Erfurt behandelte einen Workshop zum Kodex und zu den Gütekriterien